我叫张勇（化名），今年29岁，大学毕业后和几个同学一起开了一间咖啡厅，收益还不错吧。我有一个交往不到一年的女朋友，朋友介绍认识的，家境一般吧，但是人长得非常漂亮。

我俩在一起之后呢，我经常带她出去逛街、约会、看电影，好吃好玩的从来没有亏待过她。一开始她还坚持要跟我AA。我这个人没什么太大的缺点，就是好面子，我怎么可能花女人的钱呢？所以慢慢的她也就习惯了，但是她平常也会给我买衣服什么的，我觉得她是个挺不错的女人。

刚开始在一起的时候我俩还挺甜蜜的，但是时间长了她总说我有什么事都管着她，太霸道。可是女人不都喜欢霸道总裁那种类型的吗？再说了我管她都是为她好啊，又不是害她。我感觉她一点都不理解我的苦心。

点评：大男子主义，控制欲强烈

学员张勇有意无意的会流露出女友的家境不如自己，并且把自己的控制欲和占有欲当做爱女友的表现，这些都是由他的大男子主义造成的。张勇的潜意识里就觉得自己高女友一等，这也成为了女友跟他提出分手的根本原因。

大多数的男人多多少少都会有一点大男子主义，轻微的大男子主义能够让女人得到被照顾、被保护的感受，但是如果大男子主义过度，并且衍生出了强烈的控制欲和占有欲，那么就会让女人觉得你不尊重她，从而恋爱体验变差。

渐渐地她对我的态度就比较冷淡了，休息的时候宁愿和朋友出去玩也不愿意跟我待在一起。我俩吵架的次数也越来越多，我不明白她为什么要躲着我。没多久她就跟我提出了分手，我不明白我对她这么好，在她身上花了这么多的时间和金钱，她怎么能说分手就分手？

点评：物化爱情，物化女人

学员张勇在女友提出分手的时候，想的第一件事就是自己为女友花了多少钱，这完全就是一种物化爱情、物化女人的表现，他在乎的根本就是女友，而是那个为女友付出的自己。

爱情是你情我愿，而不是金钱交易，在感情中双方都会为彼此付出，付出看重的是真心，而不是物质的多少。如果你一直计算你们之间谁付出的金钱比较多，物化你们的爱情，那女人是绝对不可能对你付出真心的，你们的感情也不会长久。

我特别不甘心，我是真的爱她，我不明白她为什么不听我解释，也不知道怎么做才能让她重新回到我的身边。

1. 主动断联，调整个人心态

女人因为受不了你在感情中出现的问题而选择分手，这个时候她自己内心的情绪波动也是非常大的，换做是你，如果你非常讨厌的人天天在你眼前晃来晃去，你会选择原谅他重新回到他的身边吗？答案一定是不会。

所以你要做的是主动切断和女人的联系，给彼此一个平复心情的空间，既要避免局面的二次恶化，又要及时的调整自己的心态，改变以前物化女性的观念，建立一个平等的爱情观，只有这样才能真正从根本上挽回女人，

2. 了解女性心理，掌握女人内心诉求

当然断联也不是让你彻底的对女人不闻不问，你可以利用这段时间了解女性的心理状况，掌握她真正的内心诉求以及对另一半的预期，为挽回的进行奠定一个基础。

你可以学习一些相关的专业知识，比如两性心理学、两性思维方式的差异等等，都有助于你更好的掌握女人的心理状况。然后通过社交平台和共同好友的帮忙，进一步准确的掌握女人的真实需求，为挽回做好准备。

3. 建立融洽相处模式，满足女人预期

当你调整了自己的心态，并且掌握了女人的心理状况之后，你就可以重新和女人取得联系了。你要让她改变之前对你的负面印象，重新对你产生好感，从而重新信任你、依赖你。

你可以通过之前你对女人的了解，多跟她聊一些她感兴趣的话题，取得她的初步信任和认可。然后根据她的喜好逐步深入她的生活，让她感受到你对她的尊重和重视，不要过早暴露你想要复合的目的，避免让女人产生心理防备。

当你逐渐打开了女人的心扉，让她看到了你的改变之后，女人就会重新对你产生探究的兴趣，这个时候你再寻找一个合适的时机向她表明心意，挽回就是水到渠成的事情了。